Olá, eu sou a Julia!

Meu propósito como Nutricionista é resgatar a auto estima dos meus pacientes, reduzir e melhorar sintomas, proporcionar longevidade e qualidade de vida. A Nutrição que eu acredito vai muito além de contagem de calorias ou de uma simples dieta no papel, por aqui eu priorizo os alimentos de verdade, a escuta ativa, a saúde como um todo (física e mental) e uma transformação que acontece de dentro pra fora.

Espero você no meu time!

Áreas de atuação:

- Emagrecimento e recomposição corporal

- Saúde digestiva, trato gastrointestinal

- Saúde da mulher (endometriose, SOP, menopausa)

- Doenças crônicas como Diabetes, Hipertensão

Como funciona meu atendimento?

- Atendimento online e presencial. Presencial: Botafogo, Barra e local extra: Cachambi (em frente ao Norte Shopping)

- Minha consulta dura em torno de 1 hora. Durante a consulta vamos entender seus objetivos; queixas; rotina; analisarei seus exames (caso tenha feito nos últimos 6 meses) ou solicitarei novos exames de acordo com as suas necessidades e sintomas; farei a prescrição de suplementos e/ou manipulados de acordo com suas necessidades e conversaremos sobre seu plano alimentar.

- O plano alimentar é feito de forma individualizada e calculado de acordo com seu peso, objetivo e gasto calórico, portanto após análise e cálculos enviarei em até 3 dias após consulta.

- Durante a consulta presencial, irei fazer seu exame de Bioimpedância (para verificar % de gordura, massa muscular, idade metabólica) e farei suas circunferências. No método online, iremos avaliar seu progresso através de fotos, roupas e caso deseje, irei te enviar um guia de medidas para que você consiga fazer em casa - mas saiba que o melhor parâmetro para ver seu progresso é o espelho e suas roupas. 

- Junto do plano alimentar, você receberá um Guia de Industrializados e um pdf com um resumo das principais orientações que conversamos durante a consulta. Além disso, costumo enviar materiais de apoio e guias individualizados para cada paciente.

- Enquanto durar o seu tratamento, você terá um canal aberto comigo para tirar dúvidas, relatar suas dificuldades e me dar feedbacks através do whatsapp - estarei a disposição para o que você precisar, afinal seguiremos juntos para alcançar seus objetivos! 

Acompanhe meus conteúdos, insights e receitas no instagram: @juliaambrosionutri